Супер упражнение от «синяков» и мешков под глазами

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами. Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью

Подробнее

Электронный билет и маршрутная квитанция: в чём разница

Советы «собираясь в аэропорт, не забудьте билеты» многим кажутся какими-то нафталиновыми сказками, ведь сегодня забыть билет просто нельзя. Или можно? Ведь возим же мы зачем-то с собой какую-то распечатку. Маршрутная квитанция — это и есть

Подробнее

Правильное питание

Питаться правильно, прежде всего, подразумевает под собой употреблять только полезные продукты питания. Они обеспечивают пополнение организма разными веществами, помогающими ему расти и функционировать. Правильно питание должно быть исключительно сбалансированным. Человеку, особенно с проблемой лишнего веса, стоит

Подробнее

Польза и вред сахарозаменителей

Сладости любят все. Плохо, когда сахар запрещен. Приходится искать, чем его заменить. И находят ее в сахарозаменителях, которых сейчас разработали не один десяток. Самых разных — натуральных, химических — любых. И тут уже встает вопрос

Подробнее

9 способов, которыми телевидение вас убивает

Телевизор невероятно коварен и даже желает вашей смерти! Нет, это не сюжет нового хоррора, а научно подтвержденные факты! Специально для вас мы собрали и проанализировали результаты научных изысканий ведущих специалистов в области социологии и психологии.

Подробнее

Мотивация к здоровому образу жизни

Многие люди пребывают в иллюзии, что вредные привычки — это весьма безобидное дело. Так сказать, маленькие слабости. И чтобы понять всю деструктивность нездорового образа жизни, к сожалению, одних цифр статистики недостаточно. Как говорил один известный

Подробнее

Как сделать хобби делом своей жизни

Что может быть лучше, чем заниматься своим любимым делом! Когда твое любимое хобби становится любимой работой, жизнь наполняется творчеством, радостью и расцветает яркими красками. А если твое дело еще приносит хороший доход, то это вдвойне

Подробнее

Пирамида правильного питания

Основополагающие принципы питания для здорового образа жизни диетологи объединили в пирамиду питания, благодаря которой можно самостоятельно составить свой рацион. В пирамиде представлены не конкретные продукты, а их группы. Пирамида составлена таким образом, что внизу (в

Подробнее

Притча о падающем яблоке

«Жил один человек. И была у него особенность: яблоки падали прямо ему в руку Проходя мимо яблони, человек вытягивал руку, и яблоко обязательно падало ему на ладонь, причём именно то, которое он хотел! Все удивлялись

Подробнее

5 продуктов, влияющих на процессы усвоения пищи

Многие из нас время от времени ощущают дискомфорт в животе. В некоторых случаях можно обратиться за помощью к продуктам. Включение в рацион питания ниже перечисленных продуктов поможет справиться со многими проблемами пищеварительной системы. 1. Тмин. Горошинки на зонтиках

Подробнее

Страницы