Как улучшить свой опыт чтения

Было ли с вами такое, что после прочтения хорошей книги, через какое-то время она напрочь вылетала из головы? Конечно, предприняв усилия, вы могли вспомнить суть и некоторые мысли из нее, однако она не оставила заметный след в вашей памяти (чего бы очень хотелось и что казалось неизбежным во время прочтения). Что делать, чтобы избежать этого? Нужно улучшать свой опыт чтения.

Это значит, что недостаточно просто взять и прочесть книгу от корки до корки. Нужно подходить к этому процессу взвешенно: работать над книгой до и после ее прочтения. Очень важно отслеживать то, что вы читаете — анализировать, делать выводы, узнавать новую, дополнительную информацию. Все это в сумме дает прекрасные результаты и позволяет лучше запомнить книгу. Вот несколько советов о том, как улучшить свой опыт чтения.

Читать далее:  https://4brain.ru/blog/как-улучшить-свой-опыт-чтения/

Лучшие мотивационные книги

Умение мотивировать себя способствует достижению любых целей. Даже таких, которые на первый взгляд кажутся невозможными для реализации. К сожалению, большинство людей не умеют находить для себя мотивацию каждый день, а ведь именно каждодневные маленькие шаги двигают человека к чему-то большему. Каждый человек чувствует, что способен добиться успеха и порой даже начинает двигаться к цели, но останавливается на полпути. В этой статье мы собрали список книг, которые обучат вас просыпаться каждое утро с четкой ясной целью и приниматься за дело с воодушевлением.

Эти книги не только помогают человеку мотивировать себя, но также написаны простым и доступным языком, несут новые знания и вызывают интерес. Согласитесь, что если автор книги по мотивации не способен даже заинтересовать читателя дочитать ее до конца, с ней что-то не так. Можем дать вам совет: не читайте эти книги подряд, потому что любая из этих книг даст вам сильный толчок для действия. Поэтому после прочтения одной, соберите волю в кулак и примитесь за дело. Когда начнете чувствовать, что сама мысль о своей цели вызывает у вас скуку, прочтите еще одну. Помните, что советы из данных книг нужно тут же воплощать в жизнь.
Читать далее: https://4brain.ru/blog/лучшие-мотивационные-книги/

Сила любопытства

Любопытство развивается с детства, когда ребенок задает множество вопросов. Он растет в незнакомом мире и хочет получить ответы. Даже несмотря на помощь родителей, он совершает действия из любознательности, обучаясь на собственном опыте. Его не остановить.

Читать далее: https://emosurf.com/post/7883/Sila_lyubopytstva.html

Найдите время для работы

  1. Найдите время для работы — это цена успеха.
  2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
  3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
  4. Найдите время для чтения — это основа знания.
  5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
  6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
  7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
  8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
  9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
  10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.
  11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
  12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.
    Пол Чаппиус Брэгг

Самые важные продукты, которые стоит употреблять в холодное время

Самые важные продукты, которые стоит употреблять в холодное время:

  1. квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая — богата витаминами группы в, витамином с и кисломолочными бактериями.
  2. шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина с и многие другие витамины. Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь.
  3. варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью вы обогатите организм витаминами B, C, E, D, P, K. она отлично повышает иммуннитет, помогает организму бороться с различными вирусами и стимулирует кроветворение.
  4. цитрусовые (лимоны, апельсины и грейпфруты. Содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витамины а, в, РР, магний, калий, железо, фосфор, натрий, кальций.
  5. щавель и шпинат. Даже в замороженном виде крайне полезны. Кроме всех вышеперечисленных витаминов, они содержат медь, цинк и марганец.
  6. болгарский перец. Укрепляет кровеносные сосуды, нормализует мозговое кровообращение, предупреждает развитие атеросклероза.
  7. зеленый лук. Считается самым полезным иммуномодулятором среди продуктов зимой. Приятного аппетита!

Немного о снеге, зиме и новогоднем настроении

Иногда, когда идешь, бывает на работу или лунным зимним вечером, когда снег скрипит под ногами и кружится хоровод снежинок — на душе становится так хорошо, что хочется напеть себе какую-нибудь новогоднюю песенку или прочитать любимое стихотворение… а почему бы и нет.

Читать далее: https://emosurf.com/post/7885/Nemnogo_o_snege,_zime_i_novogodnem_nastroenii.htm