Найдите время для работы

  1. Найдите время для работы — это цена успеха.
  2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
  3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
  4. Найдите время для чтения — это основа знания.
  5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
  6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
  7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
  8. Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
  9. Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
  10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.
  11. Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
  12. Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие 11 дел.
    Пол Чаппиус Брэгг

Самые важные продукты, которые стоит употреблять в холодное время

Самые важные продукты, которые стоит употреблять в холодное время:

  1. квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая — богата витаминами группы в, витамином с и кисломолочными бактериями.
  2. шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина с и многие другие витамины. Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь.
  3. варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью вы обогатите организм витаминами B, C, E, D, P, K. она отлично повышает иммуннитет, помогает организму бороться с различными вирусами и стимулирует кроветворение.
  4. цитрусовые (лимоны, апельсины и грейпфруты. Содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витамины а, в, РР, магний, калий, железо, фосфор, натрий, кальций.
  5. щавель и шпинат. Даже в замороженном виде крайне полезны. Кроме всех вышеперечисленных витаминов, они содержат медь, цинк и марганец.
  6. болгарский перец. Укрепляет кровеносные сосуды, нормализует мозговое кровообращение, предупреждает развитие атеросклероза.
  7. зеленый лук. Считается самым полезным иммуномодулятором среди продуктов зимой. Приятного аппетита!

Немного о снеге, зиме и новогоднем настроении

Иногда, когда идешь, бывает на работу или лунным зимним вечером, когда снег скрипит под ногами и кружится хоровод снежинок — на душе становится так хорошо, что хочется напеть себе какую-нибудь новогоднюю песенку или прочитать любимое стихотворение… а почему бы и нет.

Читать далее: https://emosurf.com/post/7885/Nemnogo_o_snege,_zime_i_novogodnem_nastroenii.htm