• Четыре закона денег, которые вы должны зарубить себе на носу
    Финансы

    Как лучше всего потратить деньги

    Есть ли такие капиталовложения, о которых вы не будете жалеть? Наверняка да. Мы расскажем о том, как вы можете наиболее выгодно потратить свои деньги. Что же стоит на них купить? Время. Это, пожалуй, одно из самых ценных приобретений. Если у…

  • Четыре закона денег, которые вы должны зарубить себе на носу
    Финансы

    30 способов сэкономить на всем, если нет денег

    Вопрос о том, как экономить деньги, актуален всегда: в первую очередь, чтобы ежемесячного дохода хватало на жизнь, а в перспективе — чтобы откладывать на черный день и выгодно инвестировать. Грамотно расставьте приоритетыЭкономия ради экономии малоэффективна. Копить деньги нужно, чтобы чего-то…

  • Скандинавская ходьба
    Здоровье

    Скандинавская ходьба

    — Перед началом тренировки проведите разминку: подготовьте суставы, расправьте плечи, выпрямитесь. Можно сделать маховые движения руками, легкие приседания, потянуться вверх темечком. Разминка должна длиться примерно 15 минут. — Расслабьте мышцы, не сутультесь. Важно не напрягаться во время ходьбы, иначе должный…

  • Четыре закона денег, которые вы должны зарубить себе на носу
    Финансы

    Стоит ли давать деньги попрошайкам?

    В наше время очень многое зависит от денег, бартера в крупных городах практически нет, так что не выйдет оплатить аренду квартиры выращенными на огороде продуктами. Для того чтобы жить людям нужны деньги и есть множество способов их заработать: уйти в наемные…

  • Польза 10 тысяч шагов в день - научный факт или миф
    Здоровье

    Польза 10 тысяч шагов в день — научный факт или миф

    О пользе 10 000 шагов, которые нужно проходить ежедневно, чтобы сохранить здоровье, наверняка слышал каждый. С появлением гаджетов, ведущих подсчет шагов, эта теория стала еще более популярной. Но что говорит об этом наука? Миф о 10 тысячах шагов зародился в…