Доктор Евдокименко. Болезни почек
10.06.2022Как лучше всего потратить деньги
Есть ли такие капиталовложения, о которых вы не будете жалеть? Наверняка да. Мы расскажем о том, как вы можете наиболее выгодно потратить свои деньги. Что же стоит на них купить? Время. Это, пожалуй, одно из самых ценных приобретений. Если у…
30 способов сэкономить на всем, если нет денег
Вопрос о том, как экономить деньги, актуален всегда: в первую очередь, чтобы ежемесячного дохода хватало на жизнь, а в перспективе — чтобы откладывать на черный день и выгодно инвестировать. Грамотно расставьте приоритетыЭкономия ради экономии малоэффективна. Копить деньги нужно, чтобы чего-то…
Скандинавская ходьба
— Перед началом тренировки проведите разминку: подготовьте суставы, расправьте плечи, выпрямитесь. Можно сделать маховые движения руками, легкие приседания, потянуться вверх темечком. Разминка должна длиться примерно 15 минут. — Расслабьте мышцы, не сутультесь. Важно не напрягаться во время ходьбы, иначе должный…
Стоит ли давать деньги попрошайкам?
В наше время очень многое зависит от денег, бартера в крупных городах практически нет, так что не выйдет оплатить аренду квартиры выращенными на огороде продуктами. Для того чтобы жить людям нужны деньги и есть множество способов их заработать: уйти в наемные…
Польза 10 тысяч шагов в день — научный факт или миф
О пользе 10 000 шагов, которые нужно проходить ежедневно, чтобы сохранить здоровье, наверняка слышал каждый. С появлением гаджетов, ведущих подсчет шагов, эта теория стала еще более популярной. Но что говорит об этом наука? Миф о 10 тысячах шагов зародился в…
Боковая панель
