Какие продукты снижают сахар в крови

Какие продукты снижают сахар в крови

Повышение сахара (глюкозы) в крови – это скрытая проблема со здоровьем, которая грозит развитием диабета. Но есть много полезных и вкусных продуктов, которые помогают эффективно и быстро снизить уровень глюкозы плазмы. Но зачем это делать,

Подробнее
Регулярные тренировки спасают от депрессии

Регулярные тренировки спасают от депрессии

Все мы знаем о том, что психическое состояние тесно связано с физическим телом. И если человек регулярно занимается, у него меньше проблем эмоционального и психического плана. Новое исследование показало, что физическая активность может оказывать профилактическое

Подробнее
7 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ КАЛЬЦИЯ БОЛЬШЕ ЧЕМ В МОЛОКЕ

7 ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ КАЛЬЦИЯ БОЛЬШЕ ЧЕМ В МОЛОКЕ

Кальций оказывает прямое влияние на полноценную работу человеческого организма. Поэтому в рационе питания должны быть продукты, богатые этим минералом. Большинство считает его источником молоко, однако существуют и другие продукты, которые содержат больше кальция. Яичная скорлупа

Подробнее
Жизнь без врачей и лекарств

Жизнь без врачей и лекарств

Бесплатный сборник уникальных исцеляющих практик Николая Пейчева Вы сможете избавиться от всех ваших проблем по здоровью и поднять свое здоровье на высочайший уровень без врачей, лекарств и операций благодаря этим практикам, Вы перестанете верить в

Подробнее
Питаться вкусно и при этом худеть. Возможно ли это

Питаться вкусно и при этом худеть. Возможно ли это

Вы же прекрасно понимаете, что кусок колбасы, конфеты, выпечка и др. продукты вредны для Вашего организма. А хотели бы Вы просто перестать замечать их? Хотели бы просто как по волшебству перестать хотеть эти продукты и начать

Подробнее
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при

Подробнее
Предвестники инсульта

Предвестники инсульта

Признаки уже случившегося инсульта - лишь результат, следствие. А медицинская задача понять, продиагностировать его у человека, близкого к этому. Причина часто озвучиваемая - стресс. Но стресс - проблема психологическая. Если стресс не распознавать сразу, то

Подробнее
ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ХОДЬБА ИЛИ БЕГ

ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ХОДЬБА ИЛИ БЕГ

На протяжении долгого времени так и не найден однозначный ответ на вопрос: что же лучше для похудения — ходьба или бег? Новички, которые желают за небольшой промежуток времени сбросить как можно больше килограммов, пытаются разобраться,

Подробнее
Супер упражнение от «синяков» и мешков под глазами

Супер упражнение от «синяков» и мешков под глазами

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами. Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью

Подробнее

Правильное питание

Питаться правильно, прежде всего, подразумевает под собой употреблять только полезные продукты питания. Они обеспечивают пополнение организма разными веществами, помогающими ему расти и функционировать. Правильно питание должно быть исключительно сбалансированным. Человеку, особенно с проблемой лишнего веса, стоит

Подробнее

Страницы