ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ХОДЬБА ИЛИ БЕГ

На протяжении долгого времени так и не найден однозначный ответ на вопрос: что же лучше для похудения — ходьба или бег? Новички, которые желают за небольшой промежуток времени сбросить как можно больше килограммов, пытаются разобраться,

Подробнее

Супер упражнение от «синяков» и мешков под глазами

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами. Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью

Подробнее

Электронный билет и маршрутная квитанция: в чём разница

Советы «собираясь в аэропорт, не забудьте билеты» многим кажутся какими-то нафталиновыми сказками, ведь сегодня забыть билет просто нельзя. Или можно? Ведь возим же мы зачем-то с собой какую-то распечатку. Маршрутная квитанция — это и есть

Подробнее

Правильное питание

Питаться правильно, прежде всего, подразумевает под собой употреблять только полезные продукты питания. Они обеспечивают пополнение организма разными веществами, помогающими ему расти и функционировать. Правильно питание должно быть исключительно сбалансированным. Человеку, особенно с проблемой лишнего веса, стоит

Подробнее

Польза и вред сахарозаменителей

Сладости любят все. Плохо, когда сахар запрещен. Приходится искать, чем его заменить. И находят ее в сахарозаменителях, которых сейчас разработали не один десяток. Самых разных — натуральных, химических — любых. И тут уже встает вопрос

Подробнее

9 способов, которыми телевидение вас убивает

Телевизор невероятно коварен и даже желает вашей смерти! Нет, это не сюжет нового хоррора, а научно подтвержденные факты! Специально для вас мы собрали и проанализировали результаты научных изысканий ведущих специалистов в области социологии и психологии.

Подробнее

Страницы