Мотивация к здоровому образу жизни

Многие люди пребывают в иллюзии, что вредные привычки — это весьма безобидное дело. Так сказать, маленькие слабости. И чтобы понять всю деструктивность нездорового образа жизни, к сожалению, одних цифр статистики недостаточно. Как говорил один известный

Подробнее

Как сделать хобби делом своей жизни

Что может быть лучше, чем заниматься своим любимым делом! Когда твое любимое хобби становится любимой работой, жизнь наполняется творчеством, радостью и расцветает яркими красками. А если твое дело еще приносит хороший доход, то это вдвойне

Подробнее

Пирамида правильного питания

Основополагающие принципы питания для здорового образа жизни диетологи объединили в пирамиду питания, благодаря которой можно самостоятельно составить свой рацион. В пирамиде представлены не конкретные продукты, а их группы. Пирамида составлена таким образом, что внизу (в

Подробнее

Притча о падающем яблоке

«Жил один человек. И была у него особенность: яблоки падали прямо ему в руку Проходя мимо яблони, человек вытягивал руку, и яблоко обязательно падало ему на ладонь, причём именно то, которое он хотел! Все удивлялись

Подробнее

5 продуктов, влияющих на процессы усвоения пищи

Многие из нас время от времени ощущают дискомфорт в животе. В некоторых случаях можно обратиться за помощью к продуктам. Включение в рацион питания ниже перечисленных продуктов поможет справиться со многими проблемами пищеварительной системы. 1. Тмин. Горошинки на зонтиках

Подробнее

Секреты активного долголетия

Давно известно, что человеческий организм нуждается в активности. Пассивный образ жизни ускоряет процессы старения тела, нарушает нормальный ход внутренних базисов. И можно проще сказать — крадёт молодость и силы. Вот такой вот парадокс. Не растрачивая

Подробнее

Страницы